Parceiros No Treinamento

Nessa matéria vou falar dos parceiros de treino muito comum entre que pratica seus exercícios com algum parceiro por achar que treinar sozinho é chato ou até mesmo muito cansativo e por isso treina com seu parceiro, treinar com um parceiro de academia pode ser muito bom se bem aproveitado principalmente na parte de rendimento ou motivação ao companheiro auxílio.
 Tem muitas vantagens em treinar com um parceiro ele pode além de te auxiliar pode te ajudar nos rendimento do seu treino se você tiver um p
arceiro para te acompanhar em seus exercícios você vai poder executar todos os seus exercícios com mais confiança não vai ficar com um pé atrás em aumentar suas cargas e cometer falhas além daquela motivação de amigo enquanto você está desanimado e vice-versa você também vai retribuir todo o apoio a seu parceiro.

 Eu só aconselho a você terem muita atenção nos tempos e intervalos de exercícios para não perder nenhum tempo com conversinhas, bate papo, explicações de qualquer tipo foquem no treino isso é muito importante deixa a conversa para depois para outra ocasião outro lugar não na academia.